DẦU ĂN VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Theo Tháp dinh dưỡng được xây dựng bởi Viện Dinh Dưỡng quốc gia, mỗi bữa ăn của trẻ cần đủ 4 nhóm: đường bột (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), chất béo, chất đạm và vitamin – khoáng chất. Trong đó, chất béo thuộc nhóm cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và duy trì sự sống. Cứ 1 gam chất béo từ dầu Sachi omega 3 cung cấp cho cơ thể 9 Kcal, gấp 2,5 lần so với  tinh bột (glucid) hay chất đạm (protein), và chỉ với 20g chất béo từ Sachi omega 3 là một người trưởng thành đã có đủ năng lượng làm việc trong một ngày.

Trong giai đoạn phát triển nhanh nhất, trẻ em cần năng lượng rất lớn từ chất béo để cung cấp cho nhu cầu cao của cơ thể.

Chất béo là nguồn dự trữ năng lượng quan trọng, tham gia vào cấu trúc của tất cả các mô và màng tế bào, giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều hòa thân nhiệt. Như vậy, vào mùa lạnh, chất béo sẽ giữ ấm cơ thể và giảm nguy cơ cảm lạnh cho trẻ.

Chất béo còn tham gia vào nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể người và là thành phần để tạo ra testosterone, estrogens (hormon giới tính), acid mật, là màng lọc của các tế bào.

Bổ sung các vitamin quan trọng như A, E,

Các vitamin A, E có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể. Trong đó, vitamin A trong dầu Sachi omega 3 cần thiết cho sự phát triển thị lực ở trẻ, giữ cho da và các niêm mạc (tiêu hóa, hô hấp, mắt…) khỏe mạnh và không bị nhiễm trùng. Vitamin E giúp bảo vệ tế bào, chống lại sự phá hủy của các gốc tự do, chống lão hóa và một số bệnh lý ung thư. Chất béo trong dầu ăn dinh dưỡng chính là trung gian chuyên chở các phần tử dinh dưỡng và dung môi hòa tan các vitamin A, E,… giúp ruột hấp thụ các vitamin này.

Hỗ trợ phát triển tế bào não và hệ thần kinh của bé

Chất béo tham gia vào cấu trúc của tất cả các mô và tế bào thần kinh, trong đó có những chất béo đặc biệt cần thiết cho não là Omega 3  và Omega 6.

Omega 3 là thành phần chính tạo nên não bộ của con người và tham gia cấu tạo võng mạc của mắt. Trẻ được cung cấp đầy đủ omega 3 sẽ phát triển hoàn chỉnh võng mạc sớm và phản ứng tốt hơn với các kích thích từ bên ngoài, do đó tăng chỉ số trí tuệ và thông minh hơn.

Thiếu omega 3 sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển trí não và khả năng nhận thức của trẻ. Do cơ thể không tự tổng hợp được nên cần được bổ sung từ những nguồn thực phẩm giàu omega 3 như Sachi omega 3.

Cần thiết trong mọi giai đoạn phát triển: từ bào thai, ăn dặm cho tới 8 tuổi.

Quá trình hình thành và phát triển não bộ của trẻ em diễn ra từ rất sớm, ngay trong những ngày đầu của bào thai. Lúc này, nguồn omega 3  duy nhất thai nhi nhận được là từ cơ thể mẹ. Phụ nữ mang thai có thể bổ sung omega 3 từ nhiều nguồn, trong đó có dầu ăn dinh dưỡng.

Trong 6 tháng đầu, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ có rất nhiều chất béo, đủ cho trẻ phát triển. Sau 6 tháng, trẻ bắt đầu bước vào thời kỳ ăn dặm với thức ăn đặc hơn (bột, cháo, cơm …) thì cần bổ sung chất béo để đảm bảo cho bé đủ năng lượng, dinh dưỡng và ngon miệng hơn. Nhu cầu của trẻ lúc này là 10ml dầu ăn/ ngày.

Cho đến 8 tuổi, mẹ vẫn cần tiếp tục cho bé sử dụng dầu ăn như Sachi omega 3 để tránh tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng.

Sau 2 tuổi cho đến 8 tuổi, trẻ đã mọc đủ răng và có thể tự nhai thức ăn đặc, tuy nhiên mẹ vẫn cần tiếp tục bổ sung dầu ăn vào khẩu phần của bé để tránh tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng.

Dầu Sachi omega 3 có gì đặc biệt?

Dầu Sachi omega 3 có chứa các axit béo thiết yếu Omega 3, 6, 9 cần thiết cho sự phát triển não bộ, tim mạch, huyết áp, xương khớp, da, tóc,… và hệ thống miễn dịch của cơ thể đảm bảo cho trẻ phát triển hoàn thiện cả thể chất và trí não.

Dầu Sachichứa chất chống oxy hóa tự nhiên quan trọng như vitamin A, E giúp ngăn ngừa quá trình oxi hóa.

 Đặc biệt, dầu Sachi chứa tỷ lệ cân bằng lý tưởng cả về lượng và chất giữa omega 3 và omega 6 giúp cơ thể được cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu, tránh tình trạng dư thừa hoặc thiếu hụt một trong các axit béo thiết yếu (gây bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường,…)

Dầu Sachi với hương vị dịu nhẹ, không tanh nên rất dễ sử dụng kể cả khi dùng trực tiếp nên các bậc phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm khi cho trẻ sử dụng mà không phải lo lắng về việc trẻ sợ hãi như khi dùng các loại dầu khác.

 

 


Bài viết liên quan

Video về chúng tôi

omega 3 là axit thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, hãy cùng tìm hiểu qua video

Xêm thêm