OMEGA 3 – Chất béo phòng chống ung thư hiệu quả

Chúng ta đều biết rằng omega 3 có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, đồng thời hỗ trợ làm giảm một số loại bệnh lý liên quan đến hô hấp, huyết áp, béo phì….Tuy nhiên, có thể tác dụng phòng chống ung thư của loại chất béo này chưa được nhiều người biết đến. Với mong muốn cung cấp thêm thông tin về dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư, chuyên gia dinh dưỡng ung thư tại Bệnh viện Thu Cúc sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của Omega 3, tác dụng thực sự của loại chất béo này và cách bổ sung Omega 3 cho cơ thể.

Tầm quan trọng của Omega 3 trong chế độ dinh dưỡng

Như chúng ta được biết, không phải tất cả các loại vi khuẩn đều có hại cho cơ thể, và tất nhiên, không phải chất béo nào cũng không tốt cho sức khỏe. Omega 3 là một ví dụ điển hình. Mặc dù Omega 3 là một axit béo nhưng loại chất béo này rất cần thiết cho nhiều chức năng sinh lý, bao gồm cả sự hấp thu canxi và các khoáng chất khác vào các tế bào, sự co giãn của cơ bắp, và chức năng đông máu, cũng như sự điều tiết của các men tiêu hóa và nội tiết tố. Axit béo omega-3 cũng đóng một vai trò trong sự phân chia tế bào và tăng trưởng. Ngoài ra, nó còn có thể bảo vệ chống lại một số loại ung thư.

Vậy Omega 3 là gì?

Axit béo Omega- 3 là một loại axít béo thiết yếu trong cơ thể, nhưng cơ thể lại không thể tự sản sinh ra chúng. Đó là lý do chúng ta cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý để bổ sung Omega 3. Chúng ta thường biết đến Omega 3 với các tên gọi thông thường là dầu cá, Nhưng hiện nay đã có loại omega 3 nguồn gốc từ cây sachi có hàm lượng omega 3 cao gấp 17 lần dầu cá trong đó chứa ALA, DHA và EPA Tên khoa học của chúng là axit alpha- linoleic (ALA) , axit eicosapentalnoic (EPA ) và docosahexaenoic acid (DHA) .

Tác dụng của Omega 3

Omega 3 giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tim và đặc biệt hữu ích trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh. Omega 3 còn có rất nhiều lợi ích cần thiết cho chức năng trao đổi chất của cơ thể cần được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày. Omega 3 được biết đến với tác dụng kháng viêm cho cơ thể và có thể giúp giảm nguy cơ các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và viêm khớp. Axit béo omega- 3 tập trung chủ yếu ở não bộ và có tầm quan trọng đối với nhận thức của con người (bộ nhớ và hiệu suất) và chức năng hành vi. Omega 3 cũng được biết đến là chất tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng.

Một số bệnh nhân ung thư đặc biệt dễ bị suy kiệt, mất sức và giảm cân. Bằng cách hấp thụ một lượng Omega 3 thích hợp thông qua các thực phẩm bổ sung, ảnh hưởng của suy nhược cơ thể có thể bị đảo ngược, dẫn đến tăng cân, tăng sản xuất của mô nạc, và cải thiện chất lượng cuộc sống.

 

 

Omega 3 có trong những nguồn thực phẩm nào?

Axit béo omega-3 được tìm thấy tự nhiên trong dầu cá như cá hồi, cá tuyết, cá ngừ, ..vv Các loại thực phẩm khác giàu Omega 3 bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, một số loại đậu, quả óc chó, trong cây cải dầu, đậu tương, hạt lanh dầu ô liu và đặc biệt có trong quả sachi có chứa đến 48% hàm lượng omega 3.

Lời khuyên của bác sỹ

Nên ăn các loại cá có omega 3 khoảng 3 lần trên tuần. Tuy nhiên, nếu không thể bổ sung omega-3 từ nguồn thức ăn tự nhiên, bạn cũng có thể sử dụng các thực phẩm bổ sung khác.

Dù Omega 3 rất tốt cho cơ thể, song, giống như bất kỳ thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nào khác đều được khuyến cáo không nên sử dụng quá liều. Do tác dụng của nó trong việc điều chỉnh đông máu, sử dụng quá liều có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

 

Tại sao bạn nên trọn sản phẩm Sachi omega 369?

Dầu Sachi Omega 369 được chiết xuất 100% từ hạt Sachi – có nguồn gốc từ rừng mưa nhiệt đới Amazon, xứ xở Peru. Sản phẩm từ Sachi đang rất được ưa chuộng trên thế giới và giờ đây đã xuất hiện tại Việt Nam. Với thành phần dinh dưỡng vượt trội: hàm lượng Omega 3 lên tới 48%, cao gấp 17 lần hàm lượng Omega 3 từ cá hồi tự nhiên. Bên cạnh đó, tỷ lệ cân bằng giữa Omega 3 và Omega 6 của dầu Sachi là hoàn hảo. Bạn có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng sản phẩm mà không phải lo bất cứ điều gì đặc biệt là dầu không bị tanh nên dễ dàng sử dụng cho mọi đối tượng từ trẻ em cho đến người già, người ăn chay hoặc không thích ăn cá.

Hơn nữa, khi sử dụng dầu Sachi, bạn không cần phải lo lắng đến việc: dầu có bị nhiễm độc hay không? Liệu trong dầu có thủy ngân hay chì không? Vì dầu Sachi là dầu thực vật, nguyên liệu được sản xuất theo qui trình khép kín, có thành phần 100% dầu tự nhiên nguyên chất không pha trộn bất kì hoạt chất hóa học nào khác.

Dầu Sachi có thể sử dụng cho mọi đối tượng các bạn nhé! Từ trẻ em đến người già, kể cả phụ nữ đang mang thai và hầu như không xảy ra các trường hợp dị ứng hay phản ứng phụ nào.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn: Bệnh viện Thu Cúc


Bài viết liên quan

Video về chúng tôi

omega 3 là axit thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, hãy cùng tìm hiểu qua video

Xêm thêm