Chùm ngây là loại thảo dược có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mỗi người. Cây chùm ngây có tác dụng gì? Chùm ngây chứa các hoạt chất giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm sốt, phòng ngừa ung thư, giảm thiểu nguy cơ mắc tim mạch… Tuy nhiên để phát huy hiệu quả tối đa thì người dùng cần biết sử dụng đúng cách.
Cây chùm ngây là cây gì?
Cây chùm ngây có tên khoa học là Moringa Oleifera hay còn được gọi là cây cải ngựa, cây ba đậu dại, cây dùi trống,… Cây chùm ngây là thảo dược có nguồn gốc bắt nguồn từ Ấn Độ.
Cây chùm ngây có nhiều công dụng chữa bệnh hiệu quả
Các thành phần của cây chùm ngây chứa các nguyên tố vi lượng và khoáng chất quý giá. Vì thế cây chùm ngây được dùng làm thuốc chữa bệnh và loại thực phẩm bổ dưỡng.
Chùm ngây chứa hàm lượng vitamin C, A cao rất nhiều lần các loại hoa quả khác. Ngoài ra còn có chứa chất xơ, canxi, magie, sắt… rất tốt cho sức khỏe.
Cây chùm ngây có tác dụng gì?
Công dụng trong y học dân gian
Cây chùm ngây được cắt lấy lá tươi để điều trị tình trạng thiếu máu, viêm khớp, hen suyễn, tiêu chảy, động kinh, đau bụng, sỏi thận,… Trong dân gian, cây chùm ngây được sử dụng để điều trị một số bệnh lý như sau:
- Cành, lá non, hoa và quả của cây chùm ngây có tác dụng kích thích tiêu hóa, điều trị rối loạn tiêu hóa.
- Lá non cây chùm ngây có thể được làm thuốc lợi sữa.
- Lá già cây chùm ngây phơi khô sắc uống có công dụng lợi tiểu nhẹ, thông mật.
- Lá chùm ngây có thể giúp điều trị vết thương hiệu quả.
- Hạt của cây chùm ngây có tác dụng hạ sốt.
- Cao vỏ cây chùm ngây được dùng làm chất giải độc trị sâu bọ và rắn cắn.
- Ngoài ra, cây chùm ngây còn được dùng điều trị bệnh viêm nướu, rắn cắn, vết thương…
Công dụng trong y học hiện đại
Theo nghiên cứu khoa học, cây chùm ngây có nhiều dưỡng chất có công dụng trong việc điều trị một số bệnh lý. Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi cây chùm ngây có tác dụng gì?
– Tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh: Trong lá cây chùm ngây có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, kẽm, vitamin C giúp quá trình trao đổi chất hiệu quả hơn. Từ đó khiến hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus.
– Phòng ngừa bệnh ung thư: Lá chùm ngây chứa nhiều kẽm, chất chống oxy hóa, hoạt chất có khả năng ngăn chặn các gốc tự do gây ung thư. Ngoài ra lá chùm ngây có chứa niazimicin có khả năng ức chế sự phát triển tế bào ung thư trong cơ thể.
– Bảo vệ lá gan hiệu quả: Đối với những người thường xuyên hút thuốc, uống rượu bia, tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo gây tổn thương lá gan. Theo nghiên cứu lá chùm ngây chứa silymarin làm tăng chức năng men gan, hỗ trợ bảo vệ gan hiệu quả.
– Giảm thiểu khả năng mắc bệnh tim mạch: Bạn sẽ sở hữu trái tim khỏe mạnh nếu sử dụng rau chùm ngây đúng cách. Bởi trong chùm ngây chứa các chất oxy hóa giúp hạ cholesterol, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
– Ổn định lượng đường huyết trong máu: Chùm ngây chứa hợp chất isothiocyanates giúp giảm lượng đường huyết và lượng protein, đường trong nước tiểu. Vì thế đây được xem là loại thảo dược tốt cho bệnh nhân bị đái tháo đường.
Cây chùm ngây có tác dụng gì?
– Cây chùm cây giúp hạn chế cao huyết áp: Hợp chất niazimicin hay isothiocyanate trong lá chùm ngây giúp ngăn chặn tình trạng cao huyết áp xảy ra. Điều này làm giảm nguy cơ đột quỵ hay các bệnh lý khác nguy hiểm.
– Ngăn ngừa thiếu máu: Rau chùm chứa hàm lượng sắt cao hơn sắt có trong thịt bò, thịt động vật khác. Cụ thể, trong 100g bột lá chùm ngây khô có chứa khoảng 28mg sắt. Vì thế cây chùm ngây giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu hiệu quả.
Hướng dẫn khi sử dụng cây chùm ngây phát huy hiệu quả cao
Cây chùm ngây có tác dụng chữa bệnh hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng hợp lý và điều độ.
Sử dụng cây chùm ngây đúng cách
Theo khuyến cáo bạn chỉ nên dùng liều lượng khoảng 6g/ngày trong vòng 3 tuần. Tuy nhiên, tùy thuộc độ tuổi, tình trạng sức khỏe mỗi người để điều chỉnh liều lượng phù hợp. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để gia tăng hiệu quả cao nhất.
Bạn có thể chế biến chùm ngây thành nhiều cách thức khác nhau để sử dụng như nấu canh lá chùm ngây trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra bạn có thể phơi khô chùm ngây rồi nghiền nát, pha nước uống hoặc để nấu cháo. Hoa chùm ngây phơi khô và pha uống như trà, chè.
Tuy nhiên bạn nên lưu ý không sử dụng chùm ngây cho các đối tượng là phụ nữ đang mang thai. Trước khi sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú và trẻ nhỏ nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Bài viết đã chia sẻ đến bạn những thông tin giải đáp cây chùm ngây có tác dụng gì. Hy vọng những chia sẻ hữu ích này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm và kiến thức y học. Đừng ngần ngại liên hệ với shop hoa tươi sachiomega369 theo hotline: 033 305 2125 nếu bạn cần tư vấn thêm.
